Mango Alle Zutaten zu den Rezepten sind bei unserem Lieferdienst Biobus erhältlich. Mangos gelten als extrem gesund. Die leicht verdauliche Frucht stärkt Herz und Gehirn und wirkt durch ihren hohen Eisengehalt blutbildend. Dazu enthält sie viel Vitamin A und C. Das...
Meeresalgen Alle Zutaten zu den Rezepten sind bei unserem Lieferdienst Biobus erhältlich. Algen sind Wasserpflanzen mit vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten und Vorzügen. Sie sind schon seit der Jungsteinzeit bekannt und wurden früher als Brennstoff verwendet, bevor...
Hirse Alle Zutaten zu den Rezepten sind bei unserem Lieferdienst Biobus erhältlich. Hirse ist ein Powergewächs. Es gehört nicht zur Getreide-Familie, sondern zu den Rispengewächsen. Daher ist Hirse glutenfrei und bei Zöliakie gut verträglich.Hirse schmeckt fein nussig...
Wirsing in Blätterteig mit Lachsfilet Alle Zutaten zu den Rezepten sind bei unserem Lieferdienst Biobus erhältlich. Wirsing ist ein großartiges Gemüse, ob im Winter oder im Frühjahr.Er ist absolut vielseitig einsetzbar, ob als Suppe, als Wraps, im Auflauf, als Gemüse...
Spinat-Rezepte vom Martinshof Alle Zutaten zu den Rezepten sind bei unserem Lieferdienst Biobus erhältlich. Spinatknödel für 4 Pers. 4 altbackene Brötchen (ca. 220 g)150 ml Milch600g frischer Spinat1 Zwiebel1 Zehe Knoblauch1 EL Butter3 EierSalzPfefferMuskatnuss3 EL...
Bärlauch Der Bärlauch (Allium ursinum L.) ist ein traditionelles Wildgewächs. Er gehört zur Familie der Liliengewächse und ist verwandt mit Knoblauch, Porree und Zwiebeln. Vor allem wächst er wild in Auen- und Flusswäldern innerhalb West- und Mitteleuropas. In seinem...
